2月12日讯 梅西配头安东内拉汲取前锋杂志《ELLE》专访，常态了她对健康、责任与活命怎样均衡的主见。

谈日常磨真金不怕火

我尽量每天王人磨真金不怕火，我会去一家只欢迎女性的健身房，每周两次。我会参加FitJam课程，这异常预见，由一位巴西教诲疏通的。这种相貌能让我的想绪暂时离开践诺，忘却一切烦扰，以一种积极的相貌开启新的一天。

对举重的兴味

我对举重的兴味是在几年前启动的，往常我一直微小作念力量稽查，因为我哀悼我方会变得“壮硕”，但这种情况从未发生。我觉得每个东谈主王人应该每天至少进行一小时的力量稽查，这对异日异常紧迫。我老是告诉我的父母：“请至少每周作念两次轻量稽查。”

谈神色健康

从小我就相温存疼畅通，往常我作念有氧畅通更把稳肉体的感受。轻便两三年前，我启动有系统的体能稽查、养分处理、饮食计较和还原方针。对我来说，这就像一种疗愈相貌，让我感到我方变得更壮健。冥想也相通紧迫，我会把手机留在包里，将Apple Watch设立为“勿扰方法”，然后专心享受这一小时，之后再回家，不息带孩子，渡过一天中剩下的时光。

谈饮食、养分与还原

我的丈夫因为办事的需要一直适度好饮食，咱们必须吃得健康，不喝酒也不抽烟，咱们尽量选拔有机食物。统共这些磨真金不怕火、养分和神色健康，王人是活命相貌的一部分。

谈新的一年

我致力于将要点放在家庭上，我的孩子们永恒是最紧迫的，不外刻下我也启动为我方作念一些事。动作一个母亲、一个商东谈主以及一个鄙俚需要出席行动的东谈主，找到均衡并辞谢易。我曾因为离开家无法追随孩子而感到内疚，我在纽约待了几天，心里嗅觉很不好受。但当我精雅时，一切王人很好，莫得东谈主出问题，我雄厚到我不错多出去作念些事。我觉得向他们展示一个宏大的女性形象，领有我方的活命口角常紧迫的，为我方而活相通紧迫。这很难，也曾辞谢易，我不老是享受这个历程的，但有丈夫的辅助异常紧迫。若是莫得他的辅助，我不觉得我能统统干预其中。我生来内向，这一切对我来说是生疏的。没东谈主知谈我的声息，我日常也不何如话语。即使是作念此次采访，对我来说亦然很极新的体验。跟着本事推移，我启动对我方感到愈加自信，也更有安全感了。